Священный месяц Орозо и медиа

В месяц Орозо тысячи соотечественников в Кыргызстане, от подростков до людей преклонного возраста, держат пост, выполняя свой мусульманский долг. Среди них есть и журналисты-репортеры, блогеры, инфлюенсеры.

В статье содержатся разные мнения об ответственности по распространению информации в Исламе, значении поста-орозо и др.

Перевод с кыргызского

Держать пост или нет – право выбора каждого человека. Специалисты-физиологи отмечают, что человек может держать пост в зависимости от состояния своего здоровья, но все же не рекомендуют его маленьким детям, беременным и кормящим женщинам. В месяц Орозо немного меняется распорядок дня. Постящиеся журналисты во время обеденного перерыва отдыхают, или могут продолжать работать.

«Во время обеда успеваю написать текст. Орозо — благостный месяц, поэтому даже не испытываю затруднений», — говорит журналист телеканала TMG Зыягүл Болот кызы.

Месяц Рамазан еще раз напоминает о необходимости быть профессионалом и придерживаться принципа справедливости при работе с информацией.

 

«С 7:30 до 8 утра время приема пищи. Закончив дела до шести, имеется хорошая возможность поработать по программе, по плану», — отмечает руководитель организации «Идар Медиа» Тургунбай Алдакулов.

А корреспондент газеты «Ош жаңырыгы» Назгүл Өмүрзакова немного раздосадована тем, что в эти дни очень много командировок:

«Вчера ездила в Кара-Кулджу, брала интервью в трех организациях. Держала орозо, в горле пересохло. На попутке вернулась домой. В пятницу надо отправиться в Араван. В планах на следующую неделю — поездка в Чон-Алай». Корреспондентка газеты добавила, что месяц Рамазан напоминает еще раз о необходимости соблюдения принципов профессионализма и честности в работе с информацией.

Ограничение в приеме пищи и правильное питание

Придерживающиеся поста воздерживаются от еды с восхода и до захода солнца.

Всемирная организация здравоохранения отмечает позитивное влияние поста на здоровье, при этом рекомендует между вечерним разговением и утренним сухуром пить побольше жидкости, есть растительную и богатую белками пищу. Напоминает о необходимости во время жары находиться в прохладном и защищенном от солнца месте.

Специалист по правильному питанию Салима Абдыкаимова советует во время орозо воздержаться от обильного приема пищи и делать акцент на полезность принимаемых продуктов.

«Такие напитки как кофе, кола, наоборот, усиливают жажду. Сладкие продукты тоже надо ограничить. Воздержитесь от приема жаренных и пересоленных блюд, а также от переработанных продуктов питания. Супы, салаты, нежирное мясо и курятина, рыба, овощи и фрукты полезны для здоровья. А утренний прием лучше начать с легкой пищи, хлеба, молочной продукции, творога, а также богатых протеинами продукции типа яиц», — говорит нутрициолог. Она рекомендует принимать пищу во время орозо неспешно и с соблюдением чувства меры.

Духовное очищение

Психолог Самат Аалканов отмечает, что для человеческого бессознательного пища — это олицетворение счастья, а когда человек постится и ограничивает свои желания, то у него повышается духовная энергия:

«Держащий пост человек очищается эмоционально. Когда он  преодолевает свои зависимости, создаются условия для победы над страхами и тревожными состояниями. В итоге, постящийся человек может стать более решительным на работе. Какой бы ни была зависимость, от еды или денег, но с ее уменьшением, человек становиться намного духовно развитым», — говорит Самат Аалканов.

Психолог также добавил, что легкость или тяжесть течения поста для человека напрямую зависит от  его намерений:

«Если человек держит пост, чтобы похудеть, то это одна причина. А если действует принцип: все держат, и мне, чтобы не ударить в грязь лицом надо –это другой мотив. А если для того, чтобы ограничить свои желания, встать на путь истины, поднять свои духовные энергии, то это совсем другой посыл. Если человек правильно настроен, то, как правило, пост проходит намного легче», — говорит Самат Аалканов.

Возможности исправления

Религиозные деятели отмечают, что постящийся человек должен не только ограничивать себя в приеме пищи, но также воздерживаться от плохих мыслей, грубых слов. Цель Орозо – улучшение поведения, мышления, духовного мира человека. Религиозный деятель Кадыр Маликов отмечает, что в настоящее время в нашем обществе в сфере информации, в политике, даже в религиозной сфере  —  соблюдение нравственности является большой проблемой:

«Сейчас, во времена развития цифровых технологий, широкое распространение получают фейковые новости, черный пиар, которые вводят людей в заблуждение. В «Коране» есть аят: «если Вы не верите озвученному кем-то сообщению, то надо его проверить». В Исламе распространение заведомо ложной информации считается большим грехом. Если человек за деньги распространял ложную или одностороннюю информацию, которая вводит людей в заблуждение, то он может во время Орозо попытаться избавиться от этой вредной привычки, от жажды заработать деньги. Цель поста – совершенствование поведения, мышления, духовного мира человека», — сказал религиозный деятель.

Гүлзат Газиева